Die letzten Tagen waren bei mir davon geprägt, dass ich im Stau stand, Termine vergessen habe und meine Nachtruhe von Kind und Mann gestört wurde. Da Ferien sind und ich keine Kinder- und Teenkurse in dieser Zeit gebe, konnte ich mich heute Nachmittag ausruhen und ein wenig Schlaf nachholen. Bevor ich mich nun gleich auf mache, um beim Yoga bei unserem Vinyasa Kurs heute mit Stephie mitzumachen, wollte ich euch gerne diesen schönen Hintergrund für Euren Desktop schenken. Diesen habe ich gestern gezaubert (hatte ja kein Schulyoga;-)). Die Ideen für einen neuen Hintergrund kam mir, nachdem ich fleißig meinen Desktop entrümpelt habe. Ich konnte vor lauter Ordner und Dateien, die sich dort munter kreuz und quer versammelt hatte, gar nicht mehr gerade-aus-denken. Jetzt schaue ich am liebsten minutenlang auf diesen Hintergrund. Das macht meinen Kopf frei und das Herz leicht. Ich hoffe, der Hintergrund gefällt Euch genauso gut wie mir. Ihr könnt Euch den Hintergrund hier einfach herunterladen. Am besten vorher den Desktop aufräumen und als Belohnung dann direkt den neuen Hintergrund benutzen.

Ihr lieben, passend zum Frühlingsanfang habe ich ein kleines Worksheet für Euch, welches ich für die Spirit Yin Circle ausgearbeitet habe. Um einen kleinen Einblick zu gewähren, was wir neben Yin Yoga noch so bei den Treffen für Themen bearbeiten, darfst Du Dir dieses Worksheet hier kostenlos herunterladen. Lasse Dich durch die bevorstehende Zeitumstellung am Wochenende nicht aus Deinen Rhythmus bringen! Was Dich dabei in dieser Jahreszeit unterstützen kann erfährst Du im Worksheet. Ich halte mich kurz, so kannst Du gleich loslegen, wenn Du magst:-)