Wer einen praktikablen und einfachen Einstieg in das Thema Meditation sucht und keine dicken Wälzer lesen oder einen Kurs besuchen möchte, der wird sicherlich mit dem neuen Buch von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch glücklich. Es zieht sich eine Leichtigkeit durch das Buch, die Lust darauf macht, Meditation ganz einfach in das Leben zu integrieren - ohne großen Firlefanz und Dogma. Das Powerpaar der Yogaszene lebt vor, wie es geht und gibt authentische Einblicke in die eigene Praxis. Was hat sich bewährt? Was habe ich selbst erfahren und das wird an die Leser und die Schüler weitergegeben ohne den Blick für die individuellen Bedürfnisse der Schüler aus den Augen zu verlieren. So bietet das Buch Einblicke in verschiedene Meditationsmethoden, die zur aktuellen Lebenssituation des Schülers passen sollen. Es werden tatsächlich in der Kürze viele Themen angesprochen ohne um den heißen Brei herumzureden. Einfach, praktisch gut. So mache auch ich keinen unnötig langen Text aus dieser Empfehlung. Du bist Anfänger in Sachen Meditation? Dann kauf' dir das Buch. Punkt! Zu beziehen im regulären Buchhandel.
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