Neuer Trend? Warum nicht mal ausprobieren und einen Blick über die Yogamatte hinaus riskieren?
Nun gut, Yoga kommt auch drin vor - aber es ist trotzdem mal was anderes und hat mich inspiriert : Barre Workout!
Was das ist? Na der neue Trend aus den USA! Eine exquisite Mischung aus Ballett, Pilates, Fitness & Yoga - und alles habe ich einzeln auch schonmal gemacht. Nur noch nicht zusammen in einer Übungseinheit. Die Autorin Amiena Zylla kannte ich bereits von Ihrem YouTube Channel HappyAndFitYoga und habe schon das eine oder andere Video vorm Tablett mitgemacht. Ich mag Ihre Art sehr!
Zurück zum Buch mit DVD, welches vor Kurzem im GU Verlag erschienen ist:
Erstmal ist es gut für alle, die sich nicht entscheiden wollen. In diesem Programm wird Vielfalt geboten, so wird Deinem Geist ganz bestimmt nicht langweilig. Da ich gerne tanzen mag - gerne auch wild und frei zu lauter Musik zu Hause, wenn keiner so genau hinguckt - kommen mir die fließenden Bewegungen sehr entgegen und entsprechen genau meinem Naturell. Alles was fließt, finde ich eh gut. Heißt nicht, dass ich nicht kritisch bin. Ich bin ein totaler Fan davon, wie die Übungen hier benannt werden: Da wären z.B. Silent Butt, Be the Queen, Princess in Bed, High Hehls I, Kick it like a Lady... Grandios, sag ich da nur! Applaus schonmal nur dafür...
Aber auch neben der tollen Namensgebung der Übungen spricht mich das Buch und die beiliegende DVD an. Es ist toll, dass man Hilfsmittel benutzen kann, die jeder zu Hause hat, wie Stuhl und Wasserflaschen als Gewichte. Also wirklich ein Programm für zu Hause. Ist doch toll, wenn man mal keine Zeit dafür hat, einen Kurs zu besuchen. Eine schöne Alternative oder für all die, die gerade gelangweilt von Ihrer sonstigen immergleichen Performance sind. Enjoy your Body & Soul, Eure Nicole
Amiena Zylla
Barre Workout (mit DVD)
Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga 80 Seiten, mit ca. 100 Farbfotos
Format: 16,5 x 20,0 cm, Klappenbroschur
19,99 € (D) / 20,60 € (A) / 28,90 CHF (SFr.) ISBN: 978-3-8338-4034-0
Nun gut, Yoga kommt auch drin vor - aber es ist trotzdem mal was anderes und hat mich inspiriert : Barre Workout!
Was das ist? Na der neue Trend aus den USA! Eine exquisite Mischung aus Ballett, Pilates, Fitness & Yoga - und alles habe ich einzeln auch schonmal gemacht. Nur noch nicht zusammen in einer Übungseinheit. Die Autorin Amiena Zylla kannte ich bereits von Ihrem YouTube Channel HappyAndFitYoga und habe schon das eine oder andere Video vorm Tablett mitgemacht. Ich mag Ihre Art sehr!
Zurück zum Buch mit DVD, welches vor Kurzem im GU Verlag erschienen ist:
Erstmal ist es gut für alle, die sich nicht entscheiden wollen. In diesem Programm wird Vielfalt geboten, so wird Deinem Geist ganz bestimmt nicht langweilig. Da ich gerne tanzen mag - gerne auch wild und frei zu lauter Musik zu Hause, wenn keiner so genau hinguckt - kommen mir die fließenden Bewegungen sehr entgegen und entsprechen genau meinem Naturell. Alles was fließt, finde ich eh gut. Heißt nicht, dass ich nicht kritisch bin. Ich bin ein totaler Fan davon, wie die Übungen hier benannt werden: Da wären z.B. Silent Butt, Be the Queen, Princess in Bed, High Hehls I, Kick it like a Lady... Grandios, sag ich da nur! Applaus schonmal nur dafür...
Aber auch neben der tollen Namensgebung der Übungen spricht mich das Buch und die beiliegende DVD an. Es ist toll, dass man Hilfsmittel benutzen kann, die jeder zu Hause hat, wie Stuhl und Wasserflaschen als Gewichte. Also wirklich ein Programm für zu Hause. Ist doch toll, wenn man mal keine Zeit dafür hat, einen Kurs zu besuchen. Eine schöne Alternative oder für all die, die gerade gelangweilt von Ihrer sonstigen immergleichen Performance sind. Enjoy your Body & Soul, Eure Nicole
Amiena Zylla
Barre Workout (mit DVD)
Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga 80 Seiten, mit ca. 100 Farbfotos
Format: 16,5 x 20,0 cm, Klappenbroschur
19,99 € (D) / 20,60 € (A) / 28,90 CHF (SFr.) ISBN: 978-3-8338-4034-0
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