Die liebe Madhavi hat sich wieder etwas feines ausgedacht...
"DEN HANDSTANDCLUB"

Was das genau ist erfährst Du auf Ihrem wundervollen Blog kaerlighed.de

Meine Teenyoga-Mädels und ich habe heute schon fleißig für unser Gruppenfoto den Handstand geübt. Kopfüber sieht die Welt gleich viel fröhlicher aus. Wir hatten zumindest sehr viel Spaß heute. Es gibt im Kurs übrigens noch freie Matten für alle 11-17 Jahre junge Girls!

Bis Du auch dabei?

Ihr Lieben,

diesen Donnerstag gibt es nur den 18.00 Uhr Kurs!!! Der Kurs um 20.00 Uhr entfällt. 

Liebe Grüße,

Eure Elbyogis

Liebe Elbyogis,

ich freue mich riesig, dass wir nun auch bald Kundalini Yoga im offenen Kursprogramm haben. Ich selbst habe gut zwei Jahre in HH Kundalini Yoga bei Amrit gemacht. Es ist eine ganz tolle Erfahrung! Probiert es gerne für Euch aus. Es gibt so viele Yogawege - für wen welcher Weg der richtige ist, muss man selbst herausfinden. 

Gerader in letzter Zeit ist mir das Kundalini Yoga immer wieder begegnet und ihr werdet mich bestimmt selbst auch als Schülerin in der ein oder anderen Kundalini Yoga Stunde treffen. Lasst uns gemeinsam Kriyas üben und fröhliche Ra Ma Da Sa's singen.

Ich freue mich auf Kundalini Yoga mit Sabine und begrüße Sabine in unserem Elbyogis-Team! 

Namasté,
Eure Nicole

Rezept der roten Variante:

1l Roter Saft z.B. Trauben oder Himbeere, halbe Dose Kokosmilch, eine kleine Hand frische Minzblätter, 2 Bananen, 3 cm frischer Ingwer


Rezept der grünen Variante:

1l Orangensaft, halbe Dose Kokosmilch, eine kleine Hand frische Minzblätter, 2 Bananen, 3 cm frischer Ingwer, zwei Esslöffel Weizengraspulver z.B. von Legepur, eine Handvoll Feldsalat