Am Samstag hab ich es nun endlich auch mal selbst zum Pilates-Kurs von Wiebke geschafft. Es hat mir irre viel Spaß gemacht! Früher hab ich Pilates regelmäßig gemacht - lange, lange ist es her. Es ist auf jeden Fall eine tolle Abwechslung zum Yoga und hat mir wirklich sehr gut getan. Noch toller ist es, dass Wiebke nun nach den Schnupperterminen auch weiterhin in unseren Räumlichkeiten ihre Pilates-Kurse fortsetzen wird. Sie macht jetzt zwar erstmal Urlaub (es sei ihr gegönnt), aber wenn sie wieder da ist, geht es auch schon gleich weiter. Ab dem 11. April ist sie also regelmäßig samstags von 16.00 - 17.00 Uhr da! Ich freue mich sehr über dieses Ergänzende Angebot. 
Die Konditionen für dieses Angebot findet ihr hier.

Tara Stiles wird in den Medien gerne als Yoga-Rebellin betitelt. Sie ist vor allem in den USA, die derzeit angesagteste Yogalehrerin. Was ist den so rebellisch an ihr? Sie unterrichtet Yoga mit einem hohen Spaß- weniger Stress-Faktor. Sie ist völlig undogmatisch und rät jedem "Make your own Rules." Wenn Du auch ein Freund der Botschaft "Du bist Dein Guru" bist, dann passt vielleicht das neue Buch von Tara Stiles auch sehr gut in Dein Bücherregal. Doch eigentlich ist auch sehr schön in der Küche aufgehoben, denn im neuem Buch findest du 50 einfache, vegetarische Rezepte die echt superlecker klingen. Ich habe noch nicht alle nachgekocht... Auch ihr Yoga-Programm spricht mich an. Du findest im Buch sechs komplette Yogafolgen und acht Atem- und Meditationsübungen. Ich finde es sehr sympathisch, dass Tara sehr persönlich von ihren eigenen Erfahrungen schreibt und diese mit ihren Lesern teilt. Sehr authentisch! Sie zeigt nicht mit dem erhobenen Zeigefinger auf ihre Leser. Sie ermutigt dazu sich selbst zu erforschen und seinen eigenen Weg zu finden. Dennoch darfst du gerne ihrer Anleitung folgen, denn viele Leute brauchen erst einmal eine Starthilfe, um überhaupt erstmal anzufangen. Dazu gibt es von Tara eine 7-Tages-Kurzprogramm und wer richtig in die vollen gehen möchte, einen 30-tägigen Transformationsplan. 

Event-Tipp: Tara ist am 20.03. in Berlin. Mehr Infos dazu findest Du hier.

Gestern war endlich anyogen im neuen Studio!


Es fühlte sich richtig gut an gestern dort zu unterrichten. Ich hoffe, ihr werdet auch schnell warm mit den neuen Räumlichkeiten. Ich bin auf jeden Fall happy!!!


Und schon gibt es dieses Wochenende das erste Highlight dort. Stephie und ich werden gemeinsam eine zweistündige "Detox-Yoga Stunde" unterrichten. Wer noch dabei sein möchte darf sich gerne noch über die üblichen Kommunikationswege mit uns in Verbindung setzen. Man mag an Detox glauben oder auch nicht. Es tut auf jeden Fall gut! Wissenschaftlich bewiesen oder nicht... Gibt ja fast nichts mehr, was nicht über dieses Thema bereits gesagt ist. Ein tolles e-book zum Thema Detox findet ihr vom HappyMindMagazine hier.

Ich freue mich auf jeden Fall, wenn wir auch weiterhin zusammen die Yogamatten ausrollen und bin schon sehr gespannt wie euch das neue Studio gefällt. Gestern war das Feedback doch recht positiv! 

Ab nächster Woche ist das da oben, euer neuer Lieblingsplatz für Yoga in Wedel! Ja, das klingt jetzt ganz schön rebellig... Ist aber mit einem Augenzwinkern gemeint. In Wedel gibt es auch ganz bestimmt noch andere tolle Plätze für Yoga und alle anderen Yogalehrer, die in Wedel unterwegs sind, sind an dieser Stelle auch recht herzlich gegrüßt. Ein paar von euch werden uns bestimmt nun häufiger sehen, z.B. auf dem Weg zur VHS. Denn um die Ecke, da sind nun auch die Elbyogis. Ihr dürft gerne mal HALLO sagen oder OM, by the way.

Also nächsten Montag 16.03. geht es nun endlich los! Der frühe 10.00 Uhr-Kurs muss wegen ein paar Handwerksarbeiten leider ausfallen, aber ob ihr es glaubt oder nicht: heute am Freitag den 13. sind dann doch noch die fehlen Deckenplatten gekommen. Ich sag doch, es ist für mich ein Glückstag - egal was andere behaupten...

Danke für eure Treue und fürs "Mitziehen", ihr liebsten Yogis! Das gesamte Elbyogis-Team freut sich auf euch!!!

We like to move it, move it!
We like to move it, move it!
We like to move it, move it!
MOVE IT!!!

Ihr Lieben! Was gibt es für Neuigkeiten?
Heute gibt es einen kleinen Abschied: Claudia muss ihren regelmäßigen Hatha Yoga Beginner Kurs leider aus familiären Gründen aufgeben. Ich danke Claudia dafür, dass sie einige neue Yogis begeistern konnte. Diese dürfen nun gerne weiterhin fleißig zu unseren anderen Stunden im offenen Kursprogramm kommen. Der Termin für einen frühabendlichen Freitagskurs wäre natürlich weiterhin eine nette Sache und ich halte die Augen offen, wer vielleicht Lust und Zeit hätte sich hier bei uns als Yogalehrer einzubringen. Ich darf Claudia weiterhin als Vertretung anfragen, wenn mal Not an der Frau ist und das freut mich natürlich sehr. 

Was macht der Studio-Umzug? Ja, der schleppt sich noch ein wenig. Die Pinsel wurden fleißig geschwungen, Tapete an die Wand gebracht, aber es fehlen noch ein paar Deckenplatten, die leider heute nicht montiert werden konnten. Es ist aber bestimmt eine absehbare Zeitspanne und bald geht's los. Ihr erfahrt es natürlich als Erste! Morgen kommt einer meiner Ausbilder, der Holger Zapf, zu uns ins Studio. Ich werde also am Wochenende Yoga machen, in die Schüler-Rolle schlüpfen, bestimmt Spass haben und wünsche Euch allen auch ein schönes Wochenende. Eure Nicole